Crónicas del Alma

El autor aborda temas relacionados al crecimiento personal, ayuda psicológica y de educación.

Vivir en el presente

22 mayo, 2025
Alexis Henríquez

En una sociedad que se mueve a una velocidad vertiginosa, donde las metas y los planes a largo plazo se convierten en los ejes de nuestra existencia, olvidamos con demasiada frecuencia el poder transformador de habitar plenamente el presente. Este…

Fomentar el perdón, tanto hacia otros como hacia uno mismo

18 mayo, 2025
Alexis Henríquez

El perdón, tanto hacia otros como hacia uno mismo, es una de las herramientas más poderosas para liberar el alma de las cadenas emocionales que…

Manejar el duelo de forma sana

12 mayo, 2025
Alexis Henríquez

Manejar el duelo de forma sana es un desafío emocional que exige tiempo, compasión hacia uno mismo y herramientas para procesar el dolor. Perder a…

De sexo se debe de hablar con ropa

3 mayo, 2025
Alexis Henríquez

Hablar de sexo es un acto profundamente humano que exige respeto, empatía y claridad. En un mundo donde la comunicación sobre este tema suele ir…

Afrontar el perfeccionismo: el desafío de liberar el control

26 abril, 2025
Alexis Henríquez

El kintsugi es el arte japonés de reparar objetos rotos, como cerámicas, utilizando oro, destacando las grietas en lugar de ocultarlas. Simboliza la belleza de la imperfección…

Descubrir pasiones y propósitos: el camino hacia una vida con sentido

21 abril, 2025
Alexis Henríquez

En un mundo acelerado, donde muchas veces prima la rutina y la búsqueda de objetivos externos, descubrir nuestras pasiones y propósitos se ha convertido en…

La dificultad de los hombres para buscar y aceptar ayuda psicológica

13 abril, 2025
Alexis Henríquez

La negativa de muchos hombres a buscar y aceptar ayuda psicológica es un fenómeno que tiene raíces profundas en factores culturales, sociales y psicológicos. Desde…

La depresión una realidad compleja de salud mental

1 abril, 2025
Alexis Henríquez

La depresión es una condición de salud mental que trasciende el simple estado de ánimo y se presenta como una realidad compleja, afectando tanto al…

Fomentar la creatividad: una llave para el bienestar y la innovación

23 marzo, 2025
Alexis Henríquez

En un mundo donde todo fluye y nada permanece estático, la creatividad se erige como una de las herramientas más poderosas para afrontar la incertidumbre.…

Mindfulness

16 marzo, 2025
Alexis Henríquez

Nuestro mundo actual está dominado por la velocidad y las distracciones, el mindfulness, o atención plena, se presenta como una herramienta poderosa para recuperar el equilibrio…