19/03/2025

Artículos escritos por Alexis-henriquez

Este autor ha escrito 23 artículos
Crónicas del Alma

Mindfulness

Nuestro mundo actual está dominado por la velocidad y las distracciones, el mindfulness, o atención plena, se presenta como una herramienta poderosa para recuperar el equilibrio interior y conectar con el momento presente. Este enfoque consiste en prestar atención, de manera…