15/04/2025

Crónicas del Alma

El autor aborda temas relacionados al crecimiento personal, ayuda psicológica y de educación.

La dificultad de los hombres para buscar y aceptar ayuda psicológica

La negativa de muchos hombres a buscar y aceptar ayuda psicológica es un fenómeno que tiene raíces profundas en factores culturales, sociales y psicológicos. Desde temprana edad, a los hombres se les inculca la idea de que deben ser fuertes,…

Mindfulness

Nuestro mundo actual está dominado por la velocidad y las distracciones, el mindfulness, o atención plena, se presenta como una herramienta poderosa para recuperar el equilibrio…

¿Por qué nos hacemos daño?

A menudo, las personas mantienen hábitos, relaciones o dinámicas que, aunque reconocen como perjudiciales, no logran abandonar. Este fenómeno, que puede parecer contradictorio, tiene raíces…

Seres holísticos 

Para comprender al ser humano de manera integral, es necesario abordarlo desde la perspectiva de su tridimensionalidad: cuerpo, mente y espíritu. Este enfoque holístico nos…

Promover la positividad 

Promover la positividad es un enfoque que va más allá de simplemente tener una actitud optimista, implica adoptar una mentalidad que facilite el bienestar y…