28/01/2026

Crónicas del Alma

El autor aborda temas relacionados al crecimiento personal, ayuda psicológica y de educación.

La salud mental no es ausencia de enfermedad

Durante años se ha instalado en el imaginario colectivo la idea de que tener salud mental significa simplemente «no estar deprimido», «no tener ansiedad» o «no padecer un trastorno». Sin embargo, la experiencia clínica y la evidencia psicológica contemporánea muestran…

Poder elegir es tu superpoder

En un mundo que constantemente nos lanza estímulos, exigencias y urgencias, el ser humano conserva un espacio de libertad inviolable: la capacidad de elegir. Puede…