La fobia social: cuando el miedo a ser visto se vuelve una barrera
Al consultorio llegan personas que describen un miedo profundo y persistente a situaciones que para otros resultan cotidianas: hablar en clase, saludar a un compañero…
Artículos escritos por Alexis-henriquez
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La fibromialgia: cuando el dolor invisible exige ser escuchado
Algunas personas padecen un dolor difícil de explicar: cansancio persistente, hipersensibilidad corporal, dificultades para concentrarse y una sensación constante de no tener energía para enfrentar…
Lo que haces después de terapia: es lo importante
Una frase que le digo a mis consultantes al iniciar el proceso terapéutico es que, si bien lo que ocurre en este momento de la…
Cómo manejar el divorcio con nuestros hijos adolescentes
En mi consulta he visto cómo el divorcio, aun cuando se maneja con respeto y madurez, puede convertirse en un terremoto emocional para los hijos…
El technostress
El technostress, ese estrés silencioso que emerge del uso constante —y a veces abrumador— de la tecnología, se ha convertido en uno de los malestares…
Brainspotting: donde miramos afecta como sentimos
En los últimos años, el Brainspotting ha emergido como una de las técnicas terapéuticas más profundas y eficaces para el tratamiento del trauma, la ansiedad,…
Las dificultades y retos de la terapia con adolescentes
En los últimos años, la consulta psicológica se ha convertido en un espacio donde cada vez más adolescentes buscan respuestas, contención y orientación. Sin embargo,…
Scroll Fatigue: una trampa de nuestros tiempos
La Scroll Fatigue, ese cansancio mental que emerge tras pasar largos periodos desplazándose por pantallas infinitas, se ha convertido en una preocupación creciente dentro de…
Existe un terapeuta indicado para ti, aunque no sea yo
«Al iniciar mi ejercicio profesional como psicólogo clínico, un amigo y maestro me dijo una frase que aún conservo: ‘Alexis, no siempre podrás ser el…
Un vínculo que se fortalece palabra a palabra
Las conversaciones profundas dentro de la familia se han vuelto un recurso escaso, aunque más necesario que nunca. Al consultorio llegan padres e hijos que…