Artículos escritos por Alexis-henriquez

La ansiedad, ese estado de alerta constante que puede apoderarse de la mente y el cuerpo, es una respuesta natural del ser humano ante el…

La procrastinación, esa tendencia a posponer tareas importantes en favor de actividades más fáciles o placenteras, es un desafío común que afecta a millones de…

A menudo, las personas mantienen hábitos, relaciones o dinámicas que, aunque reconocen como perjudiciales, no logran abandonar. Este fenómeno, que puede parecer contradictorio, tiene raíces…

Para comprender al ser humano de manera integral, es necesario abordarlo desde la perspectiva de su tridimensionalidad: cuerpo, mente y espíritu. Este enfoque holístico nos…

El sueño es fundamental para nuestra salud mental y bienestar general, ya que permite que el cerebro descanse y se recupere de las exigencias del…

Promover la positividad es un enfoque que va más allá de simplemente tener una actitud optimista, implica adoptar una mentalidad que facilite el bienestar y…

La palabra psicología proviene del griego psykhé (alma) y logos (estudio o tratado), lo que originalmente significaba «el estudio del alma». Esta etimología revela una…

Podemos afirmar sin temor al equívoco que nuestro mundo está hiperconectado, pues las pantallas están presentes en todos los aspectos de nuestra vida, los padres…

Podemos afirmar que la mayor ventaja evolutiva del ser humano es la cultura, entendida como el conjunto de conocimientos, creencias, comportamientos y valores que se…