Tú cuando nadie mira
Hay una pregunta que puede resultar mucho más reveladora que cualquier test de personalidad, conversación profunda o confesión de madrugada: ¿qué versión de ti aparece…
Meditación
Que no se convierta en costumbre
Hay algo que conviene aprender cuanto antes: un día difícil no tiene por qué convertirse en una semana perdida. Y, sin embargo, cuántas veces basta con saltarnos una rutina para empezar a negociar con todas las demás. Hoy no entreno,…
El permiso para vivir
Nos hemos acostumbrado demasiado a pedir permiso para vivir. A consultar, explicar, justificar y, en ocasiones, hasta negociar nuestras propias decisiones como si existiera una…
No podemos ser el espejo de los demás
Hay personas que llegan a un lugar con la capacidad de cambiar por completo el ambiente. A veces basta una mala respuesta, un gesto de…
La economía de la generosidad
Hay una idea que solemos aprender demasiado tarde: no todo lo valioso que poseemos es material. También son bienes nuestro tiempo, nuestra atención, nuestra disposición…
Hay sabores que no merecen quedarse
Hay un ejercicio curioso que llega con los años. No consiste en acumular experiencias, sino en decidir cuáles merecen seguir ocupando un lugar en nosotros.…
La elegancia de lo lento
Madrid, España - Vivimos en una época que parece premiar únicamente la velocidad. Contestar primero, llegar antes, producir más, llenar cada espacio libre con una…
El break que necesito
Con 26 años y con plena conciencia de lo que significa vivir con la mente sobreestimulada, he decidido hacerle un poco más de frente al…
Mientras el grifo está abierto
Todo parece fluir con naturalidad mientras eres el grifo abierto. Mientras das, mientras estás disponible, mientras no pones condiciones ni preguntas demasiado. En ese estado,…
El espacio que mereces
A veces, la vida nos habla en escenas tan simples que, si no estamos atentos, pasan desapercibidas. Hace unos días, una gran maceta se rompió…