Tómate tu tiempo: la importancia de marcar tus propios ritmos
En la vida cotidiana, las presiones externas y las expectativas sociales pueden llevarnos a adoptar un ritmo frenético, donde constantemente buscamos hacer más en menos…
Notas al Vuelo
El autor aborda temas sociales, políticas, de arte y cultura.
La mente que respira
Vivimos en un mundo que no para, donde el ruido, las preocupaciones y la sobrecarga de información se han vuelto la norma. Las demandas externas y nuestras propias expectativas nos empujan a mantener la mente siempre alerta, siempre ocupada, siempre…
¿A qué nos referimos con «cerrar ciclos»? Un verdadero trabajo interno
El concepto de «cerrar ciclos» ha ganado popularidad como una forma de explicar el proceso de dejar atrás etapas, relaciones o situaciones que ya no…
Un reflejo del alma
El trato que recibimos de los demás suele ser un reflejo directo de lo que abunda en sus mentes y almas. Es fácil personalizar las…
Pequeñas pausas para grandes cambios
En un mundo que parece no detenerse, donde las comparaciones son inevitables y las metas de otros se convierten en una vara para medirnos, surge…
El verdadero valor
El valor propio es una de las fortalezas más importantes que una persona puede desarrollar, pero también una de las más difíciles de cultivar. En…
Cuando soltar es la mejor opción
Saber dejar ir es uno de los aprendizajes más desafiantes y transformadores en la vida. Nos enfrentamos constantemente a ciclos que se cierran, personas que…
La libertad de pronunciar un «no»
Negarse no siempre es fácil. Esa pequeña palabra de dos letras parece cargar un peso inmenso, capaz de generar malentendidos, sentimientos de culpa o incluso…
Dime con quién andas y te diré quién eres: contigo mismo
Desde pequeños, la persona con la que más tiempo pasamos, la que escucha nuestros miedos, celebra nuestras victorias y enfrenta nuestras derrotas, somos nosotros mismos.…
Un placer que aporta bienestar
En una sociedad que constantemente busca la productividad y el éxito material, el hedonismo, entendido como la búsqueda del placer y la satisfacción de los…