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Eustrés
Manejo del estrés: diferenciando el eustrés y el distrés
Según el psiquiatra español Enrique Rojas, el estrés es definido como una respuesta fisiológica y psicológica del organismo ante estímulos internos o externos que se perciben como amenazantes o desbordantes. Esta respuesta activa una serie de mecanismos en el cuerpo,…