Estrategias para mejorar el sueño
El sueño es fundamental para nuestra salud mental y bienestar general, ya que permite que el cerebro descanse y se recupere de las exigencias del…
Opinión
La mente que respira
Vivimos en un mundo que no para, donde el ruido, las preocupaciones y la sobrecarga de información se han vuelto la norma. Las demandas externas…
Cuba
Cuba languidece. Para ser sincera, la pregunta sería ¿cuándo Cuba ha estado bien desde el año 1959? Una pregunta que acarrea respuestas tan variadas y…
Modificación de Ley 225-20: una solución pendiente
El proyecto de ley que busca la modificación de la Ley 225-20 sobre Gestión Integral y Coprocesamiento de Residuos Sólidos es, sin lugar a dudas,…
El Globo de Oro de Zoé Saldaña
La actriz estadounidense de origen dominicano Zoé Saldaña alcanzó el pasado domingo un premio soñado para cualquier talento de Hollywood. En su caso, se cumplieron…
Ante los nuevos signos del momento
Hay que volver a lo auténtico y destronar de nosotros el territorio de lo incierto. Hacen falta gentes de verbo y de bien, personas que…
Tómate tu tiempo: la importancia de marcar tus propios ritmos
En la vida cotidiana, las presiones externas y las expectativas sociales pueden llevarnos a adoptar un ritmo frenético, donde constantemente buscamos hacer más en menos…
Promover la positividad
Promover la positividad es un enfoque que va más allá de simplemente tener una actitud optimista, implica adoptar una mentalidad que facilite el bienestar y…
Enero
Pasado el alboroto navideño para muchos, el sosiego y la calma para otros, recomenzamos con bríos o por lo menos eso tratamos, doce meses de…
Resultados del fin de año es algo penoso que debe llevar a organizar el tránsito
Unos 42 fallecidos por accidentes de tránsito entre ellos 32 motoristas debe llevar a las autoridades de tránsito a reflexionar de cómo se debe controlar el…