A veces decimos que todo está bien cuando no lo está. Fingimos sonrisas, llenamos la agenda, hablamos de cualquier cosa menos de nosotros mismos. Pero llega un punto en el que el cuerpo, la mente y el alma se ponen de acuerdo y empiezan a gritar lo que llevamos tiempo callando. Es tiempo de admitir que algo te pasa. No porque sea una debilidad, sino porque negarlo solo prolonga el peso que ya estás cargando.

Tus enojos no siempre tienen que ver con lo que pasa fuera. Muchas veces, lo que te irrita de los demás o de la vida diaria no es más que un reflejo de lo que llevas por dentro: frustración, cansancio, heridas que no han cerrado. Cuando algo dentro de ti necesita atención, cualquier cosa externa se convierte en detonante. Y en lugar de mirar hacia adentro, preferimos culpar al tráfico, a la universidad, al trabajo o incluso a la gente que más queremos.

Las cosas comienzan a solucionarse cuando aceptas que algo te pasa. Ese es el primer paso: reconocerlo. La salud mental no se trata de mantener la “cara” ante los demás, ni de aparentar fortaleza cuando por dentro estás deshecho. Se trata de sincerarte contigo, de dejar de esconder lo que duele solo porque crees que “ya debería estar superado”.

Pero reconocerlo implica detenerse, y a la gente no le gusta frenar. Porque cuando frenas, llegan los silencios. Y en esos silencios aparecen los pensamientos que tanto miedo dan: los recuerdos que evitas, las emociones que contienes, las preguntas que te incomodan. Sin embargo, es en ese espacio, donde no hay distracciones ni ruidos externos,  donde empieza la verdadera sanación.

Ponerle nombre a lo que te duele es el comienzo de la cura. No hace falta que tengas todas las respuestas ni que lo compartas con el mundo. Basta con reconocer: “esto me dolió”, “esto me marcó”, “esto todavía me afecta”. Nombrar lo que llevas dentro no te debilita, te libera. Te permite entender por qué reaccionas como reaccionas, por qué ciertas cosas te hieren más de lo normal, o por qué a veces la tristeza se disfraza de rabia.

Tu risa no tiene que ver con tu ira. A veces, reímos fuerte para no llorar. O aparentamos calma cuando por dentro arde algo que no sabemos apagar. Pero lo que acaba de suceder, esa palabra, ese gesto, ese recuerdo, es lo que en realidad encendió el fuego. Y mientras no te tomes el tiempo de mirar de dónde viene, seguirás apagando incendios que se repiten con distinto rostro.

Hablar de lo que pasa dentro no es un signo de debilidad, es un acto de valentía. Admitirlo no te rompe, te reconstruye. Porque el primer paso para sanar no es olvidar: es aceptar. Y aceptar que algo te pasa no significa que te quedes ahí, sino que por fin decides hacer algo al respecto.

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“La terapia ocupacional en nuestro país; abordaje desde el entorno familiar” fue el tema con el que el Despacho de la Primera Dama ofreció la séptima entrega del ciclo de charlas psicoeducativas para la inclusión de niños y niñas con discapacidad.

La actividad tuvo lugar en el Centro de Atención Integral para la Discapacidad (CAID), proyecto de Cándida Montilla de Medina.

El charlista David Santiago explicó que el servicio de terapia ocupacional es necesario para el desarrollo pleno e integral de los niños y niñas con discapacidad, ya que les permite alcanzar el mayor grado de autonomía en la vida diaria.

“La valoración y la evaluación funcional, el desarrollo de las destrezas sensoriomotrices, motoras, cognitivas, psicosociales; la utilización de actividades y ejercicios especialmente diseñados para el entrenamiento de la función; la integración sensorial, la rehabilitación psicomotriz y la atención temprana son los principales tipos de atención que requieren los niños y las niñas con una condición especial”, precisó Santiago.

Santiago agregó que ese servicio contempla, además, el abordaje de entrenamiento en las actividades de la vida diaria.

Citó el desarrollo de las destrezas de juego, del ocio y de la organización del tiempo libre, así como la exploración pre vocacional, la adaptación de puestos de trabajo, la prevención de riesgos laborales y la integración laboral de la persona con discapacidad.

“Las personas, sobre todo las pequeñas y los pequeños aprenden jugando, no a la fuerza, sino con adaptaciones, pero esas adaptaciones deben hacerse desde el medio para el niño o niña y no al revés”, afirmó el expositor.

Los asistentes a la charla tuvieron la oportunidad de conocer los salones de Terapia Ocupacional y Multisensorial del CAID y recibir una explicación sobre el funcionamiento en cada área.

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El mundo vive una pandemia de aislamiento como efecto colateral del uso de la tecnología, lo cual puede anular muchos de sus beneficios para la humanidad, a juicio del psiquiatra argentino Rolando Benenzon, quien participó como orador principal en la apertura 1er. Congreso Internacional de Terapias No Verbales y Musicoterapia Modelo Benenzon, que se desarrolla en la Biblioteca Infantil y Juvenil República Dominicana.

El evento, que se se celebra desde el pasado viernes y concluye este domingo con el auspicio de la Vicepresidencia de la República, es organizado por la Fundación Krear  y participan expertos en esa materia de siete países.

“El desarrollo tecnológico ha hecho que cada persona disponga de un aparato que ya se considera como parte de su cuerpo, celulares, Ipod, Iphone, que permite el contacto de todos con todo, en una red que se multiplica exponencialmente cada día, pero la realidad es que se ha perdido la posibilidad de comunicarnos”, sostuvo Berenzon al abordar el tema La terapia no verbal en el Siglo XXI.

El científico, creador del modelo Benenzon de terapias no verbales que se usa en hospitales, centros de salud mental, educación especial y en diferentes centros Benenzon,  destacó la importancia de la comunicación no verbal a través de los afectos, la interacción con el paciente, el buen trato, la sonrisa y la ternura en el tratamiento de las enfermedades, y afirmó que un niño es aislado, se transforma en un adulto aislado, debido a la ruptura de los canales de comunicación.

“Hoy observamos a niños y adultos con serios trastornos de la comunicación a pesar de vivir en el siglo de la comunicación masiva. Todos padecemos del ´aislamiento compartido´,  ya que en las actuales redes de contacto nos falta el rostro del otro, su mirada, su gesto, su textura, su olor, su temperatura,  y por sobre todas las cosas, la transmisión y la recepción de sus energías”, apuntó.

Benenzon cito los puntos fundamentales de lo que denominó la “Ética de lo no verbal”, que se refiere a que el hombre está a merced del aislamiento tecnológico y al servicio de sus funciones.  

“Se encuentra invadido, escrutado, estigmatizado, provocado, seducido, inducido, diagnosticado y aturdido por una sociedad no ética, que solo responde al poder y a los intereses políticos y corporativos”, aunque aclaró que desde su modelo, la ética no tiene que ver con la moral ni con los ideales; sino con aprender la sabiduría de escuchar, percibir y sentir el deseo del otro.

Rolando Benenzon es músico, psiquiatra y una autoridad mundial en el campo de la comunicación no verbal,  la musicoterapia y su aplicación en pacientes en estado de coma, con autismo, alzheimer, discapacidad y la capacitación profesional a través del método que lleva su nombre.

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