Es buenísimo comer vegetales… pero
Definitivamente llevar una alimentación de tipo vegetariana en cualquiera de sus clasificaciones tiene múltiples ventajas ante las desventajas que se le pudieran atribuir. Sabemos que…
Nutrición
Los beneficios del pescado
El pescado representa uno de los alimentos más importantes en nuestra dieta, que aporta calidad y variedad en cuanto a los platos que podemos preparar…
El agua es un líquido sin sustituto
CONSULTORIO Y NUTRICION Es una realidad que el agua es el mayor componente del cuerpo y por lo cual tiene funciones que son vitales para…
Teorías (falsas) sobre alimentos que engordan
CONSULTORIO Y NUTRICION 1. ¿Tengo que pasar hambre si quiero perder peso? Se puede perder peso sin pasar hambre si se lleva una dieta que…
Una alimentación saludable desde niño
CONSULTORIO Y NUTRICIÓN Llevar una alimentación sana y que nos aporte los nutrientes básicos es una tarea que debemos empezar desde que se nace, y…
Lo que debes saber sobre el metabolismo
CONSULTORIO Y NUTRICION 1. ¿Qué relación tiene el metabolismo con los problemas de peso? Primero es que debemos saber que el metabolismo es un conjunto…
Mentiras y verdades sobre los alimentos “lights”
Para que un alimento sea considerado light debe inicialmente tener un homólogo que no lo sea, por ejemplo, aderezos para ensaladas, estos originalmente estuvieron en…
Para tener un corazón sano
Es un hecho comprobado que mientras más sana es nuestra alimentación menos son las probabilidades de desarrollar algún tipo de enfermedad cardiovascular. Es por eso…
#YoSoySano… ¿y tú?
CONSULTORIO Y NUTRICIÓN Por Taiana A. Ubiñas @consultnutri Feliz nos reencontramos con ustedes, en esta oportunidad para contarles de una campaña hermosa que me he…
Una alimentación más sana para vivir mejor
Es para mí un gran honor darles la bienvenida en este nuevo medio virtual, desde el cual tendremos la oportunidad de llegar a ustedes…