Autoestima

La jaula de la opinión ajena

12 febrero, 2026
Juanri Herrera

Hay una verdad incómoda que muchas veces evitamos mirar de frente: cuando cada decisión que tomamos pasa primero por el filtro de la aprobación ajena, dejamos de ser protagonistas de nuestra propia vida. Nos convertimos en personajes secundarios, actuando según…

Notas al Vuelo

Tu vida, tus reglas

29 enero, 2026
Juanri Herrera

Hay una verdad incómoda que muchos evitamos mirar de frente: nadie va a vivir tu vida por ti. Nadie va a tomar las decisiones difíciles,…

Notas al Vuelo

Sabemos qué hacer

22 enero, 2026
Juanri Herrera

Lo sabemos desde hace tiempo. Sabemos qué decisiones evitar, qué conversaciones enfrentar, qué hábitos soltar y cuáles construir. Sabemos cuándo algo ya no nos hace…

Notas al Vuelo

No es competencia, es impulso

20 noviembre, 2025
Juanri Herrera

Hay quienes se pasan la vida mirando de reojo los triunfos ajenos, como si cada logro de otro fuera una amenaza personal. Qué desperdicio de…

Notas al Vuelo

Trabaja por y para tu turno

13 noviembre, 2025
Juanri Herrera

En el camino del crecimiento personal y profesional, hay una sensación que todos conocemos: la de mirar alrededor y sentir que los demás avanzan más…

Notas al Vuelo

Es tiempo de admitir que algo te pasa

15 octubre, 2025
Juanri Herrera

A veces decimos que todo está bien cuando no lo está. Fingimos sonrisas, llenamos la agenda, hablamos de cualquier cosa menos de nosotros mismos. Pero…

Notas al Vuelo

Mirarse por dentro: el arte de no dejarse caer

24 septiembre, 2025
Juanri Herrera

Vivimos en una época en la que todo pasa rápido. El tiempo corre entre clases, trabajo, redes sociales, compromisos y ese constante intento de “estar…

Notas al Vuelo

Lo esencial es invisible a los ojos

6 agosto, 2025
Juanri Herrera

Para quienes hayan leído El Principito, es muy probable que les suene esta frase: “Lo esencial es invisible a los ojos”. Es de esas sentencias…

Notas al Vuelo

Cuando dejas de tomártelo personal, sanas

17 julio, 2025
Maximo Jimenez

¿Qué nos puede enseñar el arte de no tomarnos las cosas personales? Además de brindarnos la paz de no cargar con la preocupación que nos…

Notas al Vuelo

Dar sin esperar lo mismo: una lección que libera

10 julio, 2025
Juanri Herrera

Existe un inmenso grado de importancia en entender que es una misión imposible asumir que debemos recibir de los demás lo mismo que damos. Ciertamente,…